Reclutamiento y adiestramiento en el ejército con el MG(R) Malcolm Frost
Casi uno de cada cuatro adultos jóvenes no está lo suficientemente sano para servir en nuestro ejército porque tiene sobrepeso u obesidad. La actividad física regular puede ayudar a las personas a mantener un peso corporal saludable y protegerlas contra enfermedades crónicas, como las enfermedades cardíacas, la diabetes de tipo 2 y algunos tipos de cáncer. La actividad física proporciona muchos beneficios para la salud y la forma física, como la mejora de la composición corporal, la aptitud aeróbica y muscular, el equilibrio y la flexibilidad, que pueden contribuir a la preparación militar. La actividad física también se asocia con una salud mental positiva, una mejor calidad de vida y un mayor bienestar emocional.
Las Directrices de Actividad Física para los Estadounidenses de 2008, elaboradas por la Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud, recomiendan que los niños y adolescentes realicen unos 60 minutos de actividad física al día y al menos tres días a la semana de actividades de fortalecimiento muscular. A pesar de las recomendaciones, sólo una cuarta parte de los estudiantes de secundaria de Estados Unidos realizan las cantidades recomendadas de actividad física aeróbica. Además, sólo 2 de cada 10 (20,5%) estudiantes de secundaria cumplen las directrices de actividad física tanto para las actividades aeróbicas como para las de fortalecimiento muscular.
¿Qué es el entrenamiento físico en el ejército?
El APFT del Ejército consiste en los siguientes ejercicios: dos minutos de flexiones, dos minutos de abdominales y una carrera cronometrada de dos millas. De acuerdo con el AR 350-1, los soldados tienen que aprobar el APFT obteniendo al menos 60 puntos en cada prueba y una puntuación global de al menos 180 puntos.
¿Por qué es importante la educación física en el ejército?
En su conjunto, la aptitud física es importante para los militares porque mantiene la buena salud, ayuda a mantener a los miembros en forma y permite a los aviadores ser productivos en el trabajo. Para poder estar en el Ejército del Aire, hay que tener resistencia y ganas de hacer cualquier cosa.
¿Cómo se ejercita el ejército?
Dichos programas pueden incluir abdominales, flexiones, pullups, correr, marchar con una mochila pesada, nadar y mucho más. Las pruebas de aptitud física del ejército incluyen esfuerzos de entrenamiento cronometrados, como ver cuántas flexiones se pueden hacer en 60 segundos, etc.
La obesidad es un problema de seguridad nacional: Teniente General Mark
Introducción. La situación actual en el ámbito de la formación de los jóvenes para el servicio militar presenta una serie de factores negativos: el declive del estado de salud, el desarrollo físico y la aptitud física entre la mayoría de los jóvenes, la falta de un sistema federal de formación para el servicio militar, el desarrollo insuficiente de los tipos de deporte militar y técnico aplicados [1, 3].
Según el Ministerio de Defensa ruso, el 75% de los reclutas no cumplen los requisitos reglamentarios sobre la formación física prevista para los soldados del primer año de servicio en las Fuerzas Armadas de la Federación Rusa.
Hoy en día, los requisitos para el nivel de aptitud física de los estudiantes de las instituciones de educación general generalmente no se conjugan con las normas de aptitud física de los militares tanto en un conjunto de pruebas como en el nivel de las características de evaluación. El proceso de entrenamiento físico militar aplicado para el servicio militar se activa principalmente a la edad de 16-17 años, y para un pequeño contingente de los involucrados. Es necesario desarrollar enfoques conceptuales para un sistema interinstitucional equilibrado de entrenamiento físico de los futuros defensores de la Patria [5].
Elementos de la salud y el fitness holísticos H2F
El Departamento de Defensa (DoD) considera que la aptitud física es un componente importante de la “salud y el bienestar general” y de la preparación de las tropas militares (DoDD 1308.1, 1981) y define la aptitud física como la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y la resistencia muscular y la flexibilidad de todo el cuerpo, así como el equilibrio, la agilidad y la potencia explosiva. La Directiva 1308.1 del Departamento de Defensa exige la evaluación anual de estos parámetros; se ofrecen programas de recuperación (correr/caminar) para aquellos que no superan la prueba de aptitud física o de preparación (PFT o PRT). Sin embargo, debido a las limitadas horas de entrenamiento, el DoD no exige (pero sí permite) el entrenamiento físico continuo durante las horas de servicio. Los detalles de los requisitos y las pruebas se dejan a los servicios individuales, en función de sus necesidades y misión. El propósito de instituir este requisito de aptitud física fue garantizar una composición corporal óptima (dentro de los estándares de grasa corporal) y la apariencia de todo el personal militar.
En la actualidad, existe un dilema en el ejército. Un estado físico óptimo para la preparación, y para el desempeño de las clasificaciones de trabajo más extenuantes que se han abierto a las mujeres, requiere el mantenimiento de una fuerza, resistencia y masa muscular significativas; la apariencia óptima puede requerir un peso corporal bajo, con una masa grasa baja asociada, que puede ir acompañada de una masa muscular disminuida. Así pues, la “preparación” y la apariencia pueden no ir juntas o incluso ser incompatibles en algunos casos.
Utilización y aplicación eficaz del modelado de vídeo en un
Klymovych, V., Olkhovyі, O., & Romanchuk, S. ( 2016). Adopción de los cuerpos de los jóvenes a las condiciones educativas en las instituciones de educación superior. Revista de educación física y deporte, 3 (1), 620-622.
Romanchuk, S., Popovich, A., & Krasota, V. (2011). Alerta de dependencia los estudiantes de las Universidades de las Fuerzas Terrestres de su aptitud física. Jóvenes deportes ciencia Ucrania: Coll. Ciencia. pr. nat el campo. educación, deportes y salud / por la Sociedad. Ed. Eugene ataque. Lviv, 15 (2), 222-226.
Romanchuk, S. (2015). Investigación de la aptitud física del personal militar durante las operaciones de combate. Revista de ciencia nombrada NEA. MP Dragomanova. Una serie de 15 problemas científico-pedagógicos de la cultura física (cultura física y deportes) [Coll. Science. pr.]. Kyiv, 3K1 (56), 316-319.
Kyrpenko, V. Romanchuk, S. Romanchuk, S. Fedak. (2015). El entrenamiento físico como medio para mejorar las actividades profesionales de los militares de las Fuerzas Terrestres. Actividad física, salud y deporte, 4 (22), 12-18.